-+24% Gesamtsterblichkeit
-+18% Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-+14% mehr Herz-Kreislauf-Erkrankungen
-+17% Krebs-Sterblichkeit
-+13 % mehr Krebserkrankungen
-+91% mehr Diabetes-Erkrankungen
Initiativen zu mehr Bewegung würden Mio. Menschen bei besserer Lebensqualität das Leben verlängern, Invalidität vermeiden und gleichzeitig bei Bewegung im Alltag mit Verzicht auf den PKW bei auch Klimaschutzziele erreichen. Die Lebensstil- und konsumabhängigen Entscheidungen umfassen ca. 60% aller Treibhausgasemissionen, wenn wir Lebenszyklus-Analysen zugrundelegen.
Die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation zu notwendiger gesundheitsfördernder Bewegung:
Mindestens 5x 30 Minuten wöchentlich mit moderater Aktivität , z.B. zügiges Spazierengehen.
Eine Zusammenstellung von Studien findet sich hier.